意大利利维尼奥是传统的滑雪胜地，如今却收紧了轮滑滑雪的规则。捷克职业队运动员桑德拉·舒佐娃（Sandra Schützová）探讨了她在阿尔卑斯山的训练机会、她的团队合同以及她对技术的重视。

长距离滑雪运动员的夏季备战工作正在如火如荼地进行，捷克职业队运动员桑德拉·舒佐娃（Sandra Schützová）已经完成了高强度的训练。尽管关于高海拔高山滑雪比赛的讨论日益频繁，桑德拉仍然坚定地支持高海拔训练。然而，在她最近于风景如画的利维尼奥（Livigno）的训练期间，她却发现，滑雪运动员的训练正面临着日益严峻的挑战。

滑雪者的圣地，但限制严格

桑德拉正在查看比赛日程表 Ski Classics 其中海拔高度的作用相当重要。

“我觉得实际上高海拔或者至少是中海拔地区的比赛比低海拔地区的比赛要多。除了伊泽尔斯卡50之外，中欧的整个赛程安排都在高海拔地区。” 这位捷克滑雪运动员向 Bezky.net她还补充说，即使情况并非如此，她仍然会选择高海拔环境（HAE）。 “我真的很喜欢在HAE训练。我觉得我适应得很好，这很适合我。”

尽管高海拔训练益处良多，但位于意大利阿尔卑斯山脉中心的利维尼奥对滑雪者的吸引力正在下降。原因在于对轮滑滑雪训练的规定日益严格。

“说实话，从去年开始，我就觉得这个滑雪胜地对滑雪者来说越来越没吸引力了。” 舒佐娃坦率地承认，警方正在毫不妥协地禁止人们进入主要道路。 “即使在利维尼奥，在自行车道外训练也不再被允许了，因为他们去年开始对这种行为处以罚款。而今年，我在瑞士也被警察拦了下来，在那里你只能在阿尔布拉附近骑车。”

她别无选择，只能寻找其他途径，并在传奇的斯泰尔维奥山口积累海拔高度。

“我骑过两次斯泰尔维奥山口——一次是从博尔米奥出发，当时我在利维尼奥；另一次是从普拉托出发，当时我住在瑙德尔斯。” 她描述了充满挑战的过街路段，并指出，即使是利维尼奥平坦的自行车道也因施工而部分封闭。

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未来计划

在整体训练策略方面，桑德拉延续了往年行之有效的模式。经过一段以训练量和技术提升为重点的高强度训练后，她回到家乡俱乐部ČKS SKI Jilemnice参加集训，并继续以类似的方式进行训练。

“实际上，我的计划和去年一样。我认为去年的计划效果很好，所以没有必要做任何重大改变。” 她谈到了自己的夏季训练计划。

谈到夏季比赛的开赛时间，她心中已经有了清晰的构想，尽管后勤和财务方面的问题仍然存在。 play她扮演着越来越重要的角色。她希望参加传统的北欧和国内赛事，例如挪威的Blinkfestivalen、瑞典的Alliansloppet和捷克的Lipnolopet。然而，她能否参加瑞典的比赛目前尚不确定。

“我还在考虑参加Alliansloppet比赛的事。去年我们和车队一起参赛，这让一切都变得轻松多了，而且费用也由车队承担。今年我得自己掏腰包，组织起来也并不容易。所以最终我可能会选择参加捷克共和国的比赛；到时候再说吧。” 桑德拉沉思着。

不确定性不仅笼罩着瑞典站的比赛周末，也笼罩着她即将到来的冬季赛季能否获得车队的支持。她不得不谨慎地回应有关合同状况的问题： “很遗憾，出现了一些复杂情况，所以目前还在解决中。”

故事继续如下。

注重技术

桑德拉目前没有计划进行任何高强度的训练挑战或极限运动，不过她笑着补充说，不排除夏天的时候会突然冒出一些想法。这位捷克选手目前将更多精力投入到提升滑雪技术上。最近，她还在韦塞克体育中心跟随挪威滑雪专家拉格纳·布拉格文·安德烈森进行了训练。

“我们已经进行了两次专门练习双杖滑行技巧的轮滑滑雪训练。我很高兴他愿意和我一起训练并提供宝贵的建议。” 她对这种合作方式表示赞赏。

与此同时，她谦逊地承认，改变既定习惯是一个长期的过程。

“我们都知道技术方​​面的问题。我体验过的技术与现在长距离滑雪中使用的技术截然不同。所以这并非一次训练就能解决的问题。不过，他给了我一些至关重要的见解，这将有助于我提升动作水平。我已经感觉到了一些积极的变化，但还需要更多的努力。我希望我们能协调好时间，再次见面。”

睡眠和咖啡

经过高强度的公路训练和对技术细节的精雕细琢之后，恢复也至关重要。当被问及训练间隙她最放松的方式是什么时，这位捷克运动员表示她不需要任何复杂的放松方法。

“训练结束后能睡个好觉，或者喝杯好咖啡放松一下，是我最快乐的时候。” 桑德拉·舒佐娃微笑着总结道。

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Ski Classics 世界锦标赛第十八赛季（2026/2027）

• 事件 1： 2026 年 12 月 11 日 – 巴德加斯坦序幕 – 奥地利 – 1 公里
• 事件 2： 2026 年 12 月 13 日 – Sportgastein Criterium – 奥地利 – 30 公里
• 事件 3： 2026 年 12 月 19 日 – 巴德加斯坦 ITT – 奥地利 – 7 公里
• 事件 4： 2026 年 12 月 20 日 – 巴德加斯坦标准赛 – 奥地利 – 36 公里
• 事件 5： 2027 年 1 月 16 日 – 恩加丁拉迪亚戈内拉 – 瑞士 – 55 公里
• 事件 6： 2027年1月17日 – 瑞士祖奥兹-圣莫里茨短程赛 – 30公里
• 事件 7： 2027 年 1 月 31 日 – 马西亚隆加 – 意大利 – 70 公里
• 事件 8： 2027 年 2 月 12 日 – 贝德日霍夫热力冲刺 – 捷克共和国 – 1.5 公里
• 事件 9： 2027 年 2 月 14 日 – Jizerská50 – 捷克共和国 – 50 公里
• 事件 10： 2027 年 2 月 27 日 – 奥克斯伯格-莫拉女子短距离赛 – 瑞典 – 30 公里
• 事件 11： 2027 年 2 月 28 日 – 奥克斯伯格 – 莫拉男子短距离赛 – 瑞典 – 30 公里
• 事件 12： 2027 年 3 月 7 日 – 瓦萨滑雪场 – 瑞典 – 90 公里
• 事件 13： 2027 年 3 月 20 日 – Birkebeinerrennet – 挪威 – 53 公里
• 事件 14： 2027 年 4 月 3 日 – Reistadløpet – 挪威 – 35 公里
• 事件 15： 2027 年 4 月 2 日 – 第二届 Senja 峰会总决赛 – 挪威 – 60 公里

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